Kolesterol: Yang Baik, Buruk, dan Yang Penting

Dokter Anda dapat mendiagnosis kolesterol tinggi dengan tes darah sederhana yang disebut profil lipid atau lipoprotein.

Ada empat nomor yang Anda dan dokter Anda harus peduli ketika menentukan apakah Anda memiliki kolesterol tinggi atau tidak.

Total Kolesterol Darah atau Serum
Ini adalah jumlah nilai kolesterol HDL dan LDL Anda dan umumnya merupakan indikator yang baik untuk mengetahui apakah Anda berisiko terkena penyakit jantung.

Optimal: Kurang dari 200 mg / dL
Garis batas tinggi: 200-239 mg / dL
Tinggi: 240 mg / dL atau lebih tinggi
High-Density Lipoprotein (HDL)
High-Density Lipoprotein (HDL) dianggap sebagai kolesterol "baik" karena membantu menjaga arteri bersih dari kolesterol LDL yang "menyebalkan". Pada kebanyakan orang, HDL tinggi membantu melindungi diri dari penyakit jantung. Tingkat HDL rendah dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih besar. Karena itu, semakin tinggi nilai HDL Anda, semakin baik. Jika HDL Anda berada dalam kisaran "rendah", Anda dianggap berisiko besar terkena penyakit jantung.

Rendah: kurang dari 40 mg / dL untuk pria dan kurang dari 50 mg / dL untuk wanita
Normal: diatas 45 mg / dL untuk pria dan diatas 55 mg / dL untuk wanita
Optimal: 60 mg / dL dan diatasnya bisa menurunkan risiko penyakit jantung
Low-Density Lipoprotein (LDL)
Kolesterol LDL "jahat" tingkat tinggi dapat menyumbat arteri dan merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Menjaga LDL Anda serendah mungkin adalah cara yang baik untuk melindungi kesehatan Anda.

Optimal: Kurang dari 100 mg / dL
Normal / Near Optimal: 100-129 mg / dL
Batas Tinggi: 130-159 mg / dL
Tinggi: 160-189 mg / dL
Sangat Tinggi: 190 mg / dL dan diatasnya
Orang dengan penyakit jantung dan mereka yang memiliki risiko penyakit jantung sangat tinggi (seperti sindrom metabolik) perlu menjaga LDL mereka lebih rendah daripada skor optimal (kurang dari 70 mg / dL dianjurkan).

Orang dengan diabetes atau beberapa faktor risiko penyakit jantung (seperti merokok atau memiliki kadar HDL rendah) harus bertujuan membaca LDL dalam kategori optimal.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang tingkat LDL ideal Anda.

Trigliserida
Trigliserida adalah jenis lemak lain yang ditemukan di aliran darah. Trigliserida tingkat tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih tinggi. Ketika sampai pada hasil tes Anda, semakin rendah jumlahnya, semakin baik.

Normal: kurang dari 150 mg / dL
Borderline High: 150-199 mg / dL
Tinggi: 200-499 mg / dL
Sangat tinggi: 500 mg / dL dan diatasnya