Macam-Macam Sakit Kepala dan Solusi Terbaik

Apakah ada orang di dunia yang tidak pernah sakit kepala? Dalam beberapa kasus, kita bisa mengatasi masalah sial ini sendiri, namun terkadang kita harus segera menemui dokter.

Berikut panduan terperinci untuk membantu Anda mengidentifikasi jenis sakit kepala yang Anda miliki serta strategi terbaik untuk menghilangkan rasa sakit.


Sakit kepala tegang

Ini adalah jenis sakit kepala yang paling sering terjadi di dunia: setiap orang pernah mengalaminya paling tidak satu kali dalam kehidupan mereka.

Gejala. Biasanya, ini adalah rasa sakit ringan yang tidak berdenyut. Sakit kepala tegang sering menyebabkan sensasi tekanan yang terasa seperti Anda mengenakan kencang di sekitar dahi Anda. Paling sering, intensitas rasa sakit meningkat dari pagi sampai sore.

Penyebab. Faktor-faktor yang tampaknya berkontribusi pada sakit kepala tegang adalah stres berat, kelelahan, postur tubuh yang buruk, dan memegang kepala dalam posisi yang tidak tepat untuk waktu yang lama. Sakit kepala ketegangan kronis jarang terjadi dan sering dikaitkan dengan cedera kepala atau leher.

Pengobatan. Anda bisa mengambil obat penghilang rasa sakit yang tepat untuk menyingkirkan sakit kepala yang tegang. Namun, ini hanya boleh digunakan sesekali. Jika sakit kepala sering terjadi dan berlangsung lama, konsultasikan dengan dokter Anda. Selain itu, usahakan secara fisik aktif, rentangkan bahu dan leher Anda secara teratur, dan luangkan lebih banyak waktu di luar rumah.

Sakit kepala sinus

Jenis sakit kepala ini disebabkan oleh sinusitis. Hal ini sering disertai demam, pembengkakan pada wajah, dan ketegangan di dahi dan tulang pipi.

Gejala. Anda akan merasakan tekanan dan rasa sakit di dahi Anda di daerah alis dan di bawah mata. Rasa sakit biasanya semakin kuat saat Anda menggerakkan kepala dengan tajam. Anda mungkin juga memiliki hidung yang berjalan atau tersumbat dan merasa lelah.

Penyebab. Sakit kepala sinus disebabkan oleh sinusitis. Mereka juga merupakan komplikasi umum setelah pilek atau akibat alergi musiman.

Pengobatan. Sakit kepala sinus jarang hilang dengan sendirinya. Jika Anda memiliki alergi, antihistamin bisa membantu. Dalam kasus lain, paling baik melihat dokter yang kemungkinan besar akan meresepkan antibiotik.

Migrain

Semua gejala sakit kepala parah ini terjadi saat serangan migrain yang berlangsung melalui empat tahap utama.

Penyebab. Migrain sering dikaitkan dengan pelanggaran proses metabolisme dan pelebaran pembuluh darah di otak. Seseorang juga mungkin mewarisi predisposisi genetik untuk mengembangkan migrain.

Pengobatan. Saat ini tidak ada obat untuk migrain, meski sejumlah perawatan tersedia untuk membantu meredakan gejala. Anda perlu menemui dokter Anda untuk memilih pengobatan yang tepat. Apalagi olahraga teratur akan membantu Anda memperbaiki kesehatan secara signifikan.

Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster jarang terjadi, mempengaruhi kurang dari 1% populasi. Mereka lima kali lebih sering terjadi pada pria daripada wanita.

Gejala. Sakit kepala cluster bisa menyebabkan sakit menusuk di belakang atau di sekitar mata Anda, biasanya di satu sisi kepala Anda. Ini sering berkembang saat tidur. Gejala juga bisa meliputi kemerahan mata, kepekaan terhadap cahaya, dan lakrimasi. Rasa sakit biasanya berlangsung dari 15 menit sampai 1 jam.

Penyebab. Ilmuwan tidak tahu persis penyebab sakit kepala cluster. Mereka paling sering dikaitkan dengan gangguan dalam jam biologis tubuh.

Pengobatan. Mengobati sakit kepala cluster bisa jadi rumit karena rasa sakit muncul dan lenyap spontan dan sesaat pun. Hanya dokter yang bisa membantu Anda mengatasi masalah ini.

Mabuk Miras

Penyebab. Kami mendengar berbagai versi tentang mengapa orang sering sakit kepala setelah minum alkohol. Salah satunya menunjukkan bahwa alkohol menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan mempengaruhi kadar serotonin dalam tubuh. Selain itu, alkohol meningkatkan kehilangan air dan dehidrasi - pemicu migrain utama.

Pengobatan. Obat terbaik adalah mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, banyak minum air putih, dan tidur nyenyak. Anda harus mabuk serius. Jika Anda sakit kepala setelah mengkonsumsi sedikit alkohol, ini mungkin mengindikasikan bahwa Anda menderita migrain ringan.

sumber: brightside